Как меньше спать и высыпаться?

В жизни почти каждого человека бывают периоды повышенной физической и эмоциональной нагрузки, когда приходится работать на износ или тратить энергетические резервы организма, недосыпать и не высыпаться. Порой это приводит к появлению синдрома хронической усталости. Тогда люди и задаются вопросом "Как меньше спать и высыпаться? Как не уставать?" Как не испытывать сонливости и быть бодрым сразу после пробуждения?

Разные люди ищут разные решения этого вопроса: одни пьют по утрам кофе, чтобы быстрее проснуться, другие используют энергетические напитки и химические "допинги". Но подобные варианты решения лишь усугубляют проблему, так как химические способы воздействия фактически лишь заимствуют бодрость из будущего, оставляя в организме загрязняющий осадок, который впоследствии становится причиной ещё более тяжелой усталости. Вот что говорит об этом врач Марунчак Надежда Михайловна:

Часто слышу от людей, что у них усталость, недосыпание и они начинаю принимать разные энергетические напитки, не понимая, какие последствия для организма это вызывает.

На самом деле ответ на этот вопрос, как меньше спать и высыпаться, гораздо проще чем кажется на первый взгляд. Поскольку энергетический уровень человека в первую очередь зависит от количества и качества энергии, который он производит, а главным "реактором" энергии является пищеварительная система, и в особенности кишечник, то приведя его в хорошее состояние количество сил быстро увеличится. Человек становится бодрее.

Конечно, этот вариант на первый взгляд покажется непростым, ведь существует мнение, что кишечник лечится долго и тяжело. Конечно, такое данное очень выгодно некоторым фармацевтическим компаниям и всем тем, кто зарабатывает огромные деньги на индустрии бесконечного лечения без права на выздоровление.
А истина, как оно часто бывает в жизни, проста: чтобы кишечник вылечился обычно не нужно много лет, не нужны дорогостоящие операции и химически препараты (за исключением конечно же самых тяжелых случаев, когда на кон поставлена жизнь человека).

Чтобы вылечить кишечник и повысить тонус организма часто необходимы лишь две вещи:

1. Перестать его убивать. То есть, хотя бы на время, не перегружать кишечник мусорным фаст-фудом, таблетками, алкоголем и другими ядами. Это могут позволить себе большинство разумных людей, вне фазы обострения хронических заболеваний.
   
2. Помочь организму самому восстановить себя и свой потенциал. И львиная доля работы в этом возлагается на основу восстановительной системы организма: собственную микрофлору. Именно наши полезные бактерии трудятся не покладая рук над тем, чтобы организм получал достаточно энергии и был защищен от вредных микробов.
   

И чтобы помочь нашим бактериям быстро наладить работу, необходимо пить экстракт "Дайго" (почему почти не работают пробиотики и пребиотики, а также "полезные бактерии" попадающие из йогуртов и препаратов, написано в другой статье).

Именно "Дайго" помогает быстро восстановить микрофлору кишечника, очистить его естественным путем, вылечить и научиться меньше спать и высыпаться.

Вот какими историями делятся люди, которым удалось найти ответ на этот вопрос:

Здравствуйте!
Меня зовут Дмитрий Злобин.

Где-то 2 года назад я узнал, что есть такой продукт "Дайго" и мы решили в семье попробовать что это такое, для того чтобы испытать на себе.

Что я могу сказать по своим ощущениям: поскольку я являюсь индивидуальным предпринимателем и у меня нет жесткого графика, что я должен встать например в 8 утра, я мог позволить себе поспать до 9, до пол-десятого. И наступил такой момент, что мне нужно было внедрить дисциплину, для того, чтобы вставать в определенное время вместе с тренировками. Это как раз происходило, когда я начал курс приёма "Дайго".

Я заметил, что у меня не было послесонного долгого состояния пробуждения, когда нужно "раскачаться", ещё что-то сделать для того, чтобы начать действовать.

Это просто случилось, мне стало легко!

Я встаю в пол-восьмого - сразу на пробежку - и я не чувствую никакой сонливости, или какого-то состояния, что я не отдохнул.

Я чётко вижу, что это продукт дайго даёт бодрость и повышает энергичность.

Рекомендую Вам!

А вот что говорит о «Дайго» женщина, которая тоже стала более энергичной, стала меньше спать и высыпаться с его помощью:

У меня нет особых проблем со здоровьем, но из-за частых перелетов бывают проблемы со стулом. После употребления Дайго это всё исчезло!

Мне понравилось очень-очень! Буквально на 10й день я уже чувствовала улучшение самочувствия. Отечность совсем ушла.

Если была какая-то усталость, то теперь её совсем нет.

Показательно также увеличение выносливости: если раньше к 8-9 часам вечера я возвращалась домой и это был полнейший упадок сил, хотелось только добраться до постели и сразу заснуть, то теперь я до 11 часов могу оставаться активной, мне очень это нравится, уделять больше внимание своей семье, детям, мужу. Примечательно, что именно в это время ко мне приходят самые интересные мысли, которые я записываю!