ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Сколько воды в день мне нужно выпивать?

Кто-то говорит, что взрослому следует выпивать около 2 л воды каждый день, кто-то говорит 30 мл на килограмм тела. Однако в медицине нет точно установленного количества суточной потребности воды. Основная функция воды в теле – это выводить отходы жизнедеятельности организма, поэтому количество потребляемой воды индивидуально для каждого человека. Например, если у человека тяжелая физическая нагрузка, или он злоупотребляет алкоголем, то ему следует выпивать больше воды, чтобы выводить большое количество отходов. Таким образом, рекомендуется пить около 2 л воды каждый день или больше – в зависимости от ситуации, особенно людям, страдающим хроническими заболеваниями, злоупотребляющим алкоголем и курильщикам.

Каков оптимальный уровень pH для организма?

• В здоровом состоянии в организме pH внутренней среды должен быть 7,35-7,45, то есть слабощелочная среда,

• На поверхности кожи pH должен быть 4,5-5,8, то есть слабокислая среда.

• Поэтому вам следует пить щелочную ионизированную воду, а для наружного употребления использовать кислотную воду.

Можно ли младенцам пить щелочную ионизированную воду? Можно. Если вы используете слабую щелочную ионизированную воду для приготовления детского питания, и при этом кал ребенка будет золотистого цвета, значит, никаких заболеваний нет. Конечно, ребенок, который пьет материнское молоко, менее подвержен болезням, чем ребенок на искусственном вскармливании. Согласно результатам некоторых исследований, проведенных в Японии, в ходе которых детское питание готовилось на щелочной воде, состояние здоровья детей было практически таким же, как у детей на грудном вскармливании.

Если я буду пить щелочную ионизированную воду, не возникнет ли избыток щелочи в организме? Щелочная ионизированная вода является щелочной, так как минералы в ней находятся в растворенном состоянии. Организм имеет механизм саморегулирования для поддержания постоянного уровня pH при попадании избытка щелочных или кислотных веществ внутрь организма. (Системы буферных фосфатных и карбонатных растворов). К тому же, даже если вы пьете много щелочной ионизированной воды, вы улучшаете состояние здоровья. На самом деле, большей угрозой является окисление внутренней среды организма. Диабет, почечные расстройства, старческие болезни увеличивают количество кислотных отходов, которые накапливаются в организме. Если уровень pH опустится ниже 6.7, может наступить смерть.

Если я буду пить щелочную ионизированную воду, не будет ли желудочный сок полностью нейтрализоваться? Кислотный и щелочной уровни различных веществ обозначаются pH и изменяются от 1 до 14. Нормальная кислотность внутри желудка примерно 2 pH. pH щелочной ионизированной воды соответствует концентрации щелочи 1/100000 моль/л, а pH желудочного сока концентрации кислоты 1/100 моль/л. Иными словами, кислоты желудочного сока более чем в 100 раз концентрированнее щелочной ионизированной воды. Ежедневно вырабатывается около трех литров желудочного сока. Чтобы его нейтрализовать, потребуется около 3000 литров щелочной ионизированной воды, что в 1000 раз превышает возможное потребление. Поэтому не стоит беспокоиться о том, что желудочный сок будет нейтрализован. Щелочная вода просто полезна и содержит большое количество природных полезных минералов, необходимых вашему организму.

Меня пучит от воды. Можно ли пить щелочную ионизированную воду? Конечно можно. Если вас пучит, но нет никаких заболеваний, тогда, возможно, есть проблемы с усвоением пищи и выделительной функцией. Если у человека есть подобные проблемы на фоне плохого физического состояния, то один стакан воды может вызвать пучение. Однако, щелочная ионизированная вода быстро усваивается. Поэтому она не вызывает пучения. Рекомендуется общее количество воды разделить на небольшие порции.

У меня пониженная температура. Я боюсь пить воду. Если у вас пониженная температура или слабость, то быстро выпитая вода может вызвать боли в животе. Кипяченая вода или недостаточно минерализованная вода также могут вызвать подобное расстройство. Однако, поскольку щелочная ионизированная вода абсорбируется очень быстро, она вряд ли причинит дискомфорт в животе в отличие от другой воды. Даже если ваш организм ослаблен, щелочная вода не вызовет расстройств. Однако, вам следует начинать с небольшого количества щелочной воды комнатной температуры и постепенно понижать температуру и увеличивать количество воды.

Какая вода подойдёт для того чтобы запивать лекарства? Это зависит от лекарства. Щелочная вода может вызвать быструю абсорбцию и уменьшить эффективность препарата за счет взаимодействия минералов с действующими веществами. Либо, наоборот, усилить действие лекарства, ускоряя его всасывание и проникающую способность. В любом случае, не стоит рисковать. Поэтому для употребления с лекарствами вам следует использовать очищенную, а не ионизированную воду.