Вода для спорта

Как в спорте высоких достижений, так и в фитнесе результат в значительной степени зависит от соблюдения правильного водного режима. При этом имеет большое значение, какую именно воду вы пьете. Ионизированная щелочная вода, благодаря своим свойствам, изменит ваше представление о том, каким должен быть по-настоящему эффективный спортивный напиток.

Быстрое восстановление водного баланса

Специалисты спортивной медицины рекомендуют пить не менее 2-3 литров воды ежедневно. Это количество воды поддерживает оптимальный водный баланс, компенсирует потери жидкости во время тренировок и обеспечивает нормальный вывод воды из организма.

Ионизированная питьевая щелочная вода получается путем электролиза (пропускания электрического тока через воду). Она имеет высокий показатель щелочности – pH 8,5-9,0. Эта вода обладает стабильной структурой из мелких устойчивых групп молекул H2O (микрокластеров), поэтому легко проникает в клетки и также легко выводится из организма. Ионизированная щелочная вода содержит электролиты и микроэлементы в ионной форме: Ca+, K+, Na+, Mg+ и другие. Все эти свойства делают щелочную воду идеальным спортивным напитком для быстрого восстановления энергии и оптимального водного баланса в вашем теле.

Нормализация pH крови и состояния мышц

При длительных тренировках и максимальных нагрузках существует известный профессиональным спортсменам и тренерам побочный эффект. В процессе расщепления глюкозы для выработки энергии, в тканях мышц образуются низкомолекулярные кислоты – молочная, пировиноградная и другие. Кислоты накапливаются в мышечных клетках, изменяя их свойства и затрудняя сокращение мышц, что вызывает боли и судороги. Клетки сбрасывают кислоты в кровь, и ее щелочной pH начинает снижаться, смещаясь в сторону кислотного. Закисление крови изменяет свойства белков и является угрозой их разрушения. Это негативное влияние распространяется на весь организм.

ЩЕЛОЧНАЯ ИОНИЗИРОВАННАЯ ВОДА – ОЧИЩАЕТ И РАЗЖИЖАЕТ КРОВЬ!

Щелочная ионизированная вода быстро нейтрализует воздействие молочной и пировиноградной кислот, быстро восстанавливает щелочной pH крови и выводит кислоты из мышечной ткани и крови. Увеличивается выносливость и выработка энергии. Процесс восстановления становится значительно быстрее и комфортнее.

Мощная антиоксидантная защита

Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки организма от окислительного повреждения. Силу антиоксиданта определяет его способность отдавать электроны – окислительно-восстановительный потенциал (ОВП), измеряемый в милливольтах. Антиоксиданты имеют отрицательные показатели ОВП, т.е. обладают восстановительными свойствами. Щелочная ионизированная вода, получаемая в результате электролиза, имеет ОВП от -150 до -400 мВ.

Кроме того, щелочная вода имеет высокую концентрацию водорода. Водород обладает важнейшим качеством – высокой биодоступностью. Он моментально проникает в клетки и создает надежную защиту от окисления, нейтрализуя свободные радикалы. Водород, пожалуй, самым мощным натуральный антиоксидант. Для получения воды, насыщенной водородом, Вы можете использовать водородную бутылку.

Вы можете пить воду с показателем pH 8,5-9,0 до, во время и после тренировок в необходимом количестве, а также в течение всего дня согласно индивидуальному водному режиму. Это позволит обеспечить оптимальную гидратацию, поддержку нормального уровня pH крови и тканей вашего тела, антиоксидантную защиту, а также повысит вашу выносливость и энергичность.

Начинайте с воды с pH 8,5 и переходите на pH 9,0 через 2-3 недели. Употребление воды с более высоким уровнем pH также возможно по рекомендации вашего спортивного врача.